Mon accompagnement est avant tout thérapeutique
Mon accompagnement s’appuie principalement sur les concepts de la psychanalyse, notamment par l’écoute de l’inconscient. Cette approche repose sur l’idée que l’inconscient guide une grande partie de nos actes, de nos choix et de nos comportements, souvent à notre insu.
Les dynamiques inconscientes se manifestent sous forme de schémas répétitifs, de blocages émotionnels ou comportementaux, qui influencent nos vies et nos relations. Profondément enracinés, ces mécanismes agissent souvent en arrière-plan, générant tensions, souffrance ou échecs incompris.
Par exemple, vous pouvez aspirer à une relation amoureuse épanouie, mais constater que vos relations échouent de manière récurrente, sans comprendre pourquoi. À travers l'écoute de l'inconscient, il devient possible de mettre en lumière ces schémas, d’en comprendre l’origine et, progressivement, de les dépasser.
Cette exploration permet de retrouver une plus grande liberté d’être et de choisir, en accord avec vos véritables aspirations.
Trois formes d'Accompagnement
Chaque accompagnement repose sur la singularité de chaque personne. Que ce soit en thérapie individuelle, en thérapie de groupe, ou lors d’ateliers ponctuels, mon objectif est de vous offrir un espace de réflexion et de parole adapté à vos besoins spécifiques.
La Thérapie Individuelle
Chaque thérapie est une co-création entre le thérapeute et le patient, visant à révéler et travailler les dynamiques inconscientes qui influencent les émotions, les comportements et les choix de vie. Elle se décline en plusieurs approches, adaptées à vos besoins spécifiques :
Thérapie de soutien : Quelques séances pour vous guider face à un événement ou une décision importante.
Thérapie brève : En 4 à 12 séances, pour résoudre une problématique spécifique.
Thérapie en profondeur : Un travail approfondi pour explorer les aspects complexes de votre histoire personnelle
La Thérapie de groupe
Le travail en groupe offre un espace intime où un petit groupe de participants se réunit mensuellement. Chaque participant a l'opportunité d’apporter son éclairage aux autres membres du groupe, tout en recevant un soutien collectif.
Ensemble, vous explorez comment les dynamiques inconscientes influencent vos relations, votre confiance en vous et votre place dans le monde.
Le groupe est particulièrement indiqué pour surmonter ses difficultés relationnelles, son manque de confiance en soi, d'estime de soi, ou ses difficultés à trouver sa place.
La thérapie de groupe offre une perspective unique, en complément à la thérapie individuelle, en permettant de se confronter à soi-même à travers les échanges avec autrui.
Les Ateliers
Les ateliers sont conçus pour vous permettre d'explorer les dynamiques inconscientes qui influencent vos pensées, émotions et comportements.
À travers des méthodes variées telles que la discussion, l'expression créative, et l'exploration symbolique, vous serez guidé pour écouter et interpréter les messages subtils de votre inconscient.
Ces Ateliers sont des occasions privilégiées pour libérer les bagages émotionnels, travailler sa confiance en soi et avancer vers un mieux-être, en vous connectant aux échos de l'inconscient.