La Thérapie par l'EMDR ( eye movement desensitization and reprocessing) est une thérapie recommandées dans les cas de Troubles de Stress Post Traumatique ( TPST). Cette méthode mise en place en 1987 par le docteur Francine Shapiro est constitué d'un protocole standardisé qui se déroule en 8 étapes associant une une exposition aux aspects cognitifs, émotionnels et physiques du traumatisme vécu à des mouvements oculaires et aboutissant à une diminution rapide des émotions provoquées par la mémoire traumatique et des symptômes du TSPT (Shapiro, 2014).
EMDR vs MOSAIC
EMDR vs MOSAIC
Thérapies du Stress Post Traumatique
La Thérapie M.O.S.A.I.C ( Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale), est une thérapie qui s’appuie sur les recherches en neurosciences et des travaux sur l’EMDR . Ces recherches ont démontré que les Stimulations Bilatérales Alternées permettent une transformation des réseaux neuronaux associés à la mémoire traumatique.
Cette méthode co-créée en 2019 par les docteurs Guillaume Poupard (Dr en Psychopathologie, Psychologue Clinicien) et Stéphanie Khalfa (Dr en Neurosciences, Chercheur au CNRS), offre une transformation sans douleur des mémoires traumatiques en utilisant les Stimulations Bilatérales Alternées. Cette thérapie stratégique et intégrative, est basée sur le processus psychopathologique singulier du sujet et les indications de MOSAIC® sont les psycho traumatismes, les troubles dépressifs, les troubles anxieux, les TOC… »
Pour en savoir plus sur les recherches et la thérapie M.O.S.I.C, vous pouvez consulter les sites des créateurs.
Dr Stéphanie Kalfa : https://therapiemosaic.com/
Dr Guillaume Poupard : https://wayinside.fr/dr-guillaume-poupard/
Différences entre EMDR et MOSAIC. ( Source : Dr Stéphanie Khalfa et Dr Guillaume Poupard)
EMDR
• Désensibiliser la mémoire traumatique
• Causaliste
• Risque d’abréaction
• Souvent douloureux
• Thérapeute peu directif
• Désactiver Passé / Présent / Futur
MOSAIC
• Vivre l’expérience souhaitée
• Solutionniste Expérientiel
• Pas d’abréactions
• Expérience confortable
• Thérapeute proactif
• Installer une sensation interne désirée au Présent
Le praticien en thérapie MOSAIC® se focalise sur la réactivation des ressources qui sont déjà présente en chacun et sur ce que le sujet souhaite vivre dans la situation qui le préoccupe.